CUADERNO ENIGMA

Yuki: acompañar desde la escucha de las manos

Una primera aproximación a una práctica en la que la atención, el contacto y la respiración ocupan un lugar central.

Hay momentos en los que el cuerpo expresa cansancio, inquietud o necesidad de pausa antes de que encontremos una palabra para explicarlo. Yuki propone empezar por ahí: prestar atención.

En esta práctica, las manos acompañan con presencia y escucha. No buscan imponer una respuesta, sino registrar sensaciones como la respiración, la temperatura, la tensión o la necesidad de descanso.

Una práctica de escucha

La idea no es corregir el cuerpo desde fuera. Es crear condiciones de atención para que cada persona pueda percibir con más claridad lo que está viviendo y encontrar una relación más tranquila con ello.

A veces, el primer gesto útil no es hacer más: es atender mejor.